毛穴が広がってきた…
肌がたるんできた…
と、お困りのあなた
シャワーで洗顔していませんか？
実はシャワーでの洗顔は肌トラブルの
原因だったりします。
シャワーで洗顔する人は多いのではないでしょうか？
シャワーの強い水圧で毛穴の汚れが
落ちているような気がするし
肌を手で洗うよりも肌に良い気がするし
何よりお風呂場でいっぺんに済ませるから楽ちん。
ちなみに卯月もシャワーで洗顔する側です。
シャワーで洗顔すると毛穴が広がる・たるむ？
最近ではシャワーヘッドを水圧の強い物に変えることが可能ですし
備え付けのものでも水圧の強い物が多いです
水圧が強いと頭や体を洗うと
「洗った！！！」
と、すっきりした気持ちになれますよね。
ですが、この水圧が毛穴やたるみの原因に繋がるんです！
なんで？！と思うかもしれませんが
水圧が強いと肌が押されてしまうので
通常ならもとに戻るところを
ずっと続けることにより戻りにくくなってしまうのです。
そして肌がたるむと毛穴も広がってきてしまいます。
水圧のほかに毛穴が広がる・たるむ原因
強い水圧により肌が押される以外にも
毛穴が広がり、たるむ原因があるのですが
なんだと思いますか？
シンキングタイム！！！
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〉 とノ )))
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し’ っ
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ヽ ⊂ノ
(( （ ⌒) ))
c し’
タイムアップ！！
正解はシャワーの温度です。
洗顔するときの温度は 32度 が良いとされています。
それ以上の温度で洗顔をすると
肌の保湿成分も一緒に流れてしまうので
乾燥にもつながり
更に毛穴の広がりとたるみに
拍車をかけてしまうことになります。
水圧と温度でダブルパンチなわけです。
シャワーでの洗顔方法
・温度を32度にする。
・水圧を弱めてすすぐ
または手に水を溜め優しくすすぐ
32度の目安はぬるま湯よりちょっと冷たいくらい。
これだけなんです＾＾
もし体や頭を洗うのと一緒にお湯で洗顔してるという方は
改善してみてはいかがでしょうか。
シャワーで洗顔後の注意
シャワーで洗顔後に気を付けて頂きたいのが
急 激 な 乾 燥 です。
お風呂場にいってまずするのが洗顔ではありませんか？
最初に顔を洗い頭や体を洗ったりとしていると
お風呂場は蒸気で満たされて潤っているように感じるんですが
乾燥真っ只中なんです。
なので、洗顔後はできるだけ速やかに
保湿ケアをお勧めいたします。
まとめ
・洗顔をする際は
水圧を弱め32度の温度で洗顔する！
・洗顔後はできるだけ早めに保湿をする！
如何でしたでしょうか？
一見、楽ちんなシャワーでの洗顔。
でもラクをする裏側には落とし穴があるので
お互い気をつけましょう！
ちなみに卯月は水圧のを弱くして半年
毛穴の広がり、たるみが以前より
気にならなくなりました。
個人差はあると思うのであきらめず
根気よく続けて頂きたいです。
読んでいただきありがとうございました！